Drogi użytkowniku!
Witaj na męskim forum! Jeżeli poszukujesz tutaj pomocy w temacie seksu, związków, mody, zdrowia lub czegokolwiek innego, dołożymy wszelkich starań, abyś wyszedł (albo został) z uśmiechem na ustach. Nim będziesz stawiać swoje pierwsze kroki, zapoznaj się proszę z regulaminem (I zasadami poprawnej pisowni). Nie bój się zakładać nowych tematów i proponować zmian na forum, każda pomoc jest mile widziana.

Otłuszczona klatka piersiowa.

Treningi, suplementacja, dieta, problemy z ćwiczeniami, porady dla początkujących i inne.
Awatar użytkownika
LilPeneros
Warchoł
Posty: 313
Rejestracja: 29 sie 2016, 12:25
Płeć: Mężczyzna

#21 Otłuszczona klatka piersiowa.

Nieprzeczytany postautor: LilPeneros » 13 kwie 2017, 13:25

Widzisz jakieś pozytywne zmiany w swojej sylwetce po tych dwóch tygodniach, które minęły ?

Awatar użytkownika
TheShy
Pieniacz
Posty: 121
Rejestracja: 29 sie 2016, 17:11
Płeć: Mężczyzna

#22 Otłuszczona klatka piersiowa.

Nieprzeczytany postautor: TheShy » 13 kwie 2017, 16:54

Tak. Niestety nie mierzyłem obwodów, bo zapomniałem, ale dorobiłem kolejną dziurkę w pasku ;).

Od 1 grudnia samym żywieniem + ćwiczenia od marca = -12kg.
Everything is fine, nobody is happy.

http://literallyhe.prv.pl

Piotr15
Nowicjusz
Posty: 5
Rejestracja: 07 gru 2018, 11:33
Płeć: Mężczyzna

#23 Otłuszczona klatka piersiowa.

Nieprzeczytany postautor: Piotr15 » 07 gru 2018, 11:37

Dieta redukcyjna. Bo bez tego możesz sie ruszać a mięsnie i tak będa ci się budowac pod warstwą tłuszczu i nie będą aż tak widoczne


Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 3 gości